Hiểu được sự khác biệt giữa tha thứ và tin cậy là điều hệ trọng với mỗi cuộc hôn nhân. Khi Jason và Alisha gặp vợ tôi và tôi, họ đã ở trong trạng thái cứng rắn. Jason vừa phát hiện ra chuyện ngoại tình của người vợ và rất giận dữ. Chuyện dễ hiểu thôi.
Với rất nhiều cảm xúc anh nói, “Tôi sẽ không bao giờ tha thứ cô ấy về chuyện này.”
Đây không phải là chuyện không thường xảy ra. Vợ tôi và tôi thường gặp những cặp vợ chồng phải trãi nghiệm một sự vi phạm nghiêm trọng lòng tin cậy. Đôi khi, có một sự được biết ra được thật chấn động và đôi khi nó là một chuyện đã xảy ra trong một thời gian dài.
Một trong những sự cố thường xảy ra nhất là không chung thủy. Một trong hai người phối ngẫu biết ra được sự ngoại tình của người kia và bị tổn thương sâu xa. Có những sự phá vỡ lòng tin cậy lớn khác nửa – nghiện ngập, bạo hành, dối trá, vô trách nhiệm chuyện tiền bạc vv.
Quan hệ hôn nhân có thể được chữa lành, nhưng phải mất một thời gian. Sự tổn thương cần được giải trình.
Vào một thời điểm nào đó trong tiến trình chữa lành, cặp vợ chồng cần giải quyết vấn đề tha thứ và tin cậy.
Đây là chỗ dễ bị bối rối và những khái niệm sai rất thường xảy ra.
Cần Phân Cách Sự Tha Thứ Và Sự Tái Lập Lòng Tin Cậy.
Một cách lý tưởng, một quan hệ được phục hồi khi cả hai người tha thứ nhau và cùng đồng ý không làm những hành động gây hại. Nói thì dễ, nhưng đó phải là một tiến trình lâu dài.
Phân biệt ra sự tha thứ và lòng tín thác sẽ khiến sự làm việc qua tiến trình đó dễ dàng hơn. Chúng tôi giải thích rằng có một tiến trình tha thứ và có một tiến trình phục hồi lòng tin cậy. Chúng là hai điều khác nhau.
Khi chúng ta không phân cách sự tha thứ và sự tin cậy ra khỏi nhau, nó làm rối bời vấn đề. Chúng ta nghe những điều như thế này:
“Anh tưởng là em đã tha thứ cho anh, tại sao em cứ đem chuyện này ra hoài vậy?”
“Chuyện anh làm là không đúng và em không thể dung dưỡng điều đó.”
“Hãy tha thứ và quên đi chứ, OK?”
“Em sẽ tha thứ khi họ…”
“Vậy chứ Kinh Thánh không nói là em phải trở lại tin cậy anh sao?”
Tôi từng trãi nghiệm hai dạng tình huống.
Dạng tình huống 1 là người ta tỏ sự tha thứ rất nhanh và sau đó làm việc qua sự tổn thương.
Dạng tình huống 2 là người ta muốn diễn tiến tất cả sự tổn thương trước khi có thể nói, “Tôi tha thứ.”
Bất kể cách nào, ở đây có hai sự thật lớn:
- Sự tha thứ – Những tổn thương lớn đòi hỏi sự giận dữ và nỗi đau phải được giải trình. Điều này mất thời gian.
- Tin cậy – Người phá vỡ sự tin cậy cần chứng tỏ họ đáng được tin cậy. Điều này mất thời gian.
Thông thường, người phạm lỗi không thích nghe về sự tổn thương họ gây ra. Điều xấu hơn mà họ có thể làm là bỏ lơ hay bác bỏ nó.
Người bị xúc phạm cần than khóc, nhưng họ không thể cứ ở lại chỗ đó. Có một thời gian bị tổn thương và giận dữ và có một thời gian để bỏ qua chúng. Không có một câu trả lời dễ dàng về phải mất đi bao lâu thời gian cho điều này.
Chúng tôi tách điều đó bằng hai tiến trình: tiến trình tha thứ và tiến trình tin cậy.
Tha thứ là gì?
Tha thứ trong hôn nhân nói về sự bỏ đi quyền đòi nợ. Nó là tuôn tràn ra cho hết đi sự tổn thương, giận dữ và đau đớn. Người bị xúc phạm là người cần giải trình và cho tuôn ra sự tổn thương.
Tha thứ không có nghĩa là bạn sẽ ở trong một quan hệ với một ai đó.
Tha thứ không dựa vào những hành động của người xúc phạm mình. Người xúc phạm có thể không bao giờ ăn năn về những gì họ đã làm. Họ có thể không bao giờ xin lỗi. Sự tha thứ của chúng ta không dựa vào những điều đó.
Những bước tha thứ là không để cho mình bị vướng mắc vào sự đau thương và giận dữ hay bác bỏ sự tổn thương để rồi đóng giam lại những cảm xúc của mình. Khi bạn thật sự tha thứ một người, bạn không còn có sự đau thương nửa. Bạn có thể nói về nó mà không bị đau đớn.
Xây dựng lại lòng tin cậy là gì?
Sự tin cậy là về phục hồi mối quan hệ. Điều này đòi hỏi hành động từ người xúc phạm. Người xúc phạm phải chứng tỏ rằng mình đáng được tin cậy. Điều này đòi hỏi việc làm.
Lòng tin cậy có thể đòi hỏi rằng người xúc phạm hiểu rõ sự tổn thương mà họ đã gây ra.
Có nghĩa là lắng nghe người phối ngẫu của mình giải thích làm thế nào mà mình đã làm tổn thương họ. Có nghĩa là sẵn sàng nghe họ nói đi nói lại một số điều mình đã làm tổn thương họ vì đây là lúc họ “làm việc” về sự than khóc và hiểu thấu những gì đã xảy ra cho họ.
Lòng tin cậy cũng đòi hỏi những thái độ có thể đoán ra được. Nói một cách khác, tôi biết anh/em ở đâu và tôi biết rằng anh/em đang làm gì. Có nghĩa là cùng đồng ý để cho người phối ngẫu xem xét trong khi mình đang cố gắng chứng tỏ là mình đáng được tin cậy.
Cách phân cách ra sự tha thứ và lòng tin cậy.
Khi Jason bảo chúng tôi là anh không bao giờ tha thứ Alisha, chúng tôi ngờ rằng anh đã khái niệm sai. Jason là một Cơ đốc nhân và anh biết sự dạy dỗ về tha thứ trong hôn nhân.
Tôi yêu cầu anh nói thêm về lời nói đó. Khi anh nói chuyện, tôi nhận ra điều anh thật sự muốn nói là anh không bao giờ có thể bỏ qua những hành động của cô vợ. Với anh, nói tha thứ tức là nói rằng thái độ của cô vợ là chấp nhận được.
Alisha đồng ý rằng điều cô làm là sai.
Chúng tôi tách tha thứ và tin cậy ra. Chúng tôi giải thích rằng có sự tha thứ trong hành trình hôn nhân và hành trình tin cậy. Chúng tôi muốn anh tha thứ cô, dù anh chọn rời khỏi cô. Có nghĩa là anh phải làm việc xuyên suốt sự giận dữ và tổn thương. Tha thứ là làm cho qua đi sự đau đớn, bất kể những hành động của Alisha là gì.
Chúng tôi giải thích với Alisha là cô có thể giúp Jason giải trình những cảm xúc của anh bằng cách lắng nghe anh.
Hai người muốn mối quan hệ của họ được tái lập. Điều đó đòi hỏi một tiến trình xây dựng lại sự tin cậy. Alisha cần phải làm việc để chứng tỏ sự đáng tin cậy của cô.
Chúng tôi nói rõ những cách mà Alisha có thể cho thấy là cô không còn liên hệ với người đàn ông đó. Cô cho phép Jason có thể vào tất cả các tài khoản trên mạng và điện thoại cầm tay của cô. Lòng tin cậy không thể xảy ra ngay tức khắc. Nó cần thời gian để thiết lập.
Jason và Alisha làm việc trên sự tha thứ và tái lập lòng tin cậy trong cùng một lúc. Đó là một con đường gồ ghề, nhưng hôm nay họ có một cuộc hôn nhân tuyệt vời.
Phân cách tha thứ và lòng tin cậy ra khỏi nhau giúp cặp vợ chồng không bị lẫn lộn bởi những quan niệm sai trật (về tha thứ và lòng tin cậy).
Ngọc Nga
(Lược dịch theo: thrivingmarriages.com)