Q: Chúng tôi không có những xung đột lớn nhưng có rất nhiều những bất đồng nhỏ và những tổn thương âm ỉ dưới lớp bề mặt. Làm thế nào để chúng tôi có thể giải quyết những vấn đề này?
A: Khoảnh khắc bạn làm hay nói điều gì đó gây tổn thương người phối ngẫu của mình, bạn đang đứng ở ngã ba đường. Dù bạn có nhận ra điều này hay không, ở mỗi khoảnh khắc đó bạn có thể chọn đi theo một trong hai hướng. Ngay lúc này có lẽ bạn đang đứng tại ngã ba đó. Có lẽ một lời nói hay việc làm thiếu suy nghĩ trong vài giờ hay vài phút trước đã dựng nên một hàng rào về khoảng cách trong mối quan hệ của bạn. Điều này có lẽ không phải là vấn đề lớn, bạn tự hỏi rằng chồng hay vợ của bạn thậm chí để ý đến nó. Nhưng bạn biết điều đã gì đã xảy ra. Bạn sẽ phản ứng như thế nào về điều đó? Hướng giải quyết nào bạn sẽ chọn?
Một lựa chọn là tiếp tục sống bình thường, như không có vấn đề gì xảy ra. Bạn có thể giả vờ như mọi chuyện vẫn ổn giữa hai bạn, mặc dầu bạn biết là không hề ổn. Bạn có thể vui vẻ, mong đợi sự cố sẽ qua đi. Nhưng những kiểu mâu thuẫn này, thậm chí là nhỏ nhất, không bao giờ thực sự qua đi. Chúng có xu hướng âm ỉ dưới bề mặt và phun trào những thời điểm phiền nhất. Nếu bạn muốn bạn có thể không làm gì cả, nhưng chúng tôi khuyên bạn không nên như vậy.
Lựa chọn khác của bạn, ngã rẽ thứ hai, bắt đầu hành động để giải quyết những mâu thuẫn càng sớm càng tốt. Nghĩa là chủ động điều chỉnh mọi việc, làm hòa và phục hồi mối quan hệ. Điều này đòi hỏi sự can đảm để phục hồi và xây dựng lại một mối quan hệ- bất kể bạn đang ở phía bên nào của cuộc xung đột. Điều này cũng cần thời gian, sự kiên nhẫn, tin cậy và thậm chí có thể là vài dòng nước mắt. Nhưng những ích lợi của việc mối quan hệ được phục hồi còn lớn hơn nhiều so với nổ lực của chúng ta.
Để giải quyết xung đột sẽ đòi hỏi một số bước quan trọng sau:
Hạ mình và cầu nguyện
Trước khi bạn nói một lời nào với người phối ngẫu, hãy quỳ gối và trò chuyện với Chúa. Hãy cầu xin Ngài giúp đỡ bạn giải quyết vấn đề theo một cách tôn vinh Ngài. Cầu xin sự nhạy cảm với quan điểm của người phối ngẫu về vấn đề này.
Khi bạn cầu nguyện, Chúa sẽ khiến lòng bạn mềm mại và giúp bạn thấy những ưu tiên của Ngài dành cho mối quan hệ của bạn. Đôi khi tất cả những gì bạn cần là cầu nguyện. Một trong số những người gọi đến chúng tôi và chia sẻ rằng “Tôi đã ngừng nói với người chồng Mục sư bận rộn của mình, “Hãy dành nhiều thời gian hơn cho em.” Thay vào đó, tôi đã đến với Chúa và nói,’ Chúa ơi, con yêu chồng của con và muốn có nhiều thời gian hơn với anh ấy. Xin cho anh ấy có thêm thời gian.’ Và Chúa đã làm như vậy.
Tìm hiểu nguyên nhân cơ bản của cuộc xung đột.
Khi Chúa dò xét lòng bạn, hãy cảnh giác về nguồn gốc của sự tổn thương giữa bạn và người phối ngẫu. Sự cố mới nhất có thể là nguyên nhân. Có thể có một vấn đề nghiêm trọng, lâu dài đã được chôn vùi trong nhiều tháng năm và phải được giải quyết tận gốc rễ và xử lý. Bạn có thể không biết phải tìm nó ở đâu, nhưng Chúa biết. Lắng nghe tiếng Ngài-đặc biệt khi Ngài nói với bạn thông qua người phối ngẫu.
Đặt mối quan hệ của bạn lên ưu tiên hàng đầu
Đừng cho là tầm thường nhu cầu làm hòa giữa bạn và người phối ngẫu sau một cuộc xung đột. Đây không phải là lúc cho một trận đấu golf hoặc một chuyến mua sắm để làm gián đoạn quá trình xác định những tổn thương, hãy xưng nhận những lỗi sai và tìm kiếm sự tha thứ. Bạn thậm chí có thể muốn dành một ngày hoặc cuối tuần để tránh bất cứ điều gì có thể làm bạn mất tập trung.
Cân nhắc việc hỏi ý một người bạn đáng tin cậy để giúp bạn luôn có trách nhiệm
Đôi khi rất hữu ích để nhờ người thứ ba, người sẽ giúp bạn luôn có trách nhiệm cho những hành động xuyên suốt những xung đột của bạn. Người đó nên là một người mà cả hai bạn điều tin cậy và tôn trọng, là người sẽ đối xử với mối quan hệ và mâu thuẫn của bạn với sự bảo mật tối đa. Hãy mời họ hỏi bạn theo một định kỳ về bạn đang làm gì để giải quyết vấn đề. Chúa có thể hướng dẫn bạn đến một người như vậy nếu bạn cầu xin Ngài.
An Nhiên
(Lược dịch theo: thrivingmarriages.com)